AYANA YOGASPACE
Nabholz Areal | Schönenwerd

ÜBER MICH 

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Hallo, ich bin Mia.

Mein Weg zum Yoga war kein Zufall, sondern eine Entdeckung, die mein Leben nachhaltig verändert hat. Als HR-Fachfrau weiss ich, was es bedeutet, im Berufsalltag den Überblick zu behalten; als Mutter eines kleinen Sohnes kenne ich die Herausforderung, die eigene Balance zwischen Familienchaos und Selbstfürsorge nicht zu verlieren.

Yoga war für mich schon immer beides: ein kraftvoller Rückzugsort und eine unerschöpfliche Energiequelle. Besonders in schwierigen Lebenslagen hat mir die Praxis geholfen, nicht nur die Balance zu halten, sondern mich selbst immer wieder neu kennenzulernen und – was am wichtigsten ist – besser auf meine eigenen Bedürfnisse zu hören. Diese tiefe Dankbarkeit und Verbindung zu meinem Körper habe ich nach der Schwangerschaft und Geburt noch einmal auf einer ganz neuen Ebene erlebt. Aus dieser persönlichen Erfahrung heraus entstand der Wunsch, Yoga weiterzugeben. Zuerst als willkommene Auszeit beim Mittagsyoga im Büro, heute als ganzheitliche Begleitung in meinen 1:1 Sessions.

Wenn ich nicht auf der Matte stehe, bin ich wahrscheinlich gerade mit meiner Familie unterwegs oder geniesse etwas Zeit für mich. Ich liebe die Ruhe der Wälder genauso sehr wie die präzise Arbeit mit Menschen. Qualität und ein fundiertes Fachwissen sowie meine Leidenschaft für Yoga bilden das Fundament meiner Arbeit. Mein Ziel ist es, dir einen Raum zu schaffen, in dem du genau das finden darfst, was du gerade brauchst: Erdung, Kraft oder einfach nur einen tiefen Atemzug.


Ausbildungen

2024 - 200H YTT - Chantal König, Aloha Yoga, Aarau 

2026 - Yin Yoga 50h YTT - Melanie Stalder, Shantishanti | Yoga & das weibliche Prinzip

2026 - Prä- und Postnatal 50h YTT - Lisa-Maria Unger, Prana Yoga Schaffhausen

2026 - Satyananda Yoga Nidra - Swami Satyananda Saraswati